Рыбка с овощами!
80 ккал на 100 гр
1.Рыбу нарезать порцион. кусочками+соль,перец,приправки. Уложить в форму.
2 Морковь и лук потушить с добавлением водички+томат. паста и йогурт натуральный ,хорошо перемешать+чеснок и зелень.Овощи уложить на рыбку.
3.Запекать при 200*-25 минут.
4.Брокколи отварить в подс. воде,уложить к рыбе перед подачей.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коса "Рыбий хвост".
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Сайт знакомств в Усть-Сахрае с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Усть-Сахрае для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Сахрае для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Сахрае с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Сахрае с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Сахрае с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Усть-Сахрае
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 095 025 человек
Следующая запись: 9 продуктов для плоского живота. 1. БОБОВЫЕ Фасоль игорошек содержат растительный белок, не дающими ...
Лучшие публикации