Почему не работает диета?
Направленные на похудание диеты, без силовой нагрузки в тренажёрном зале, вещь - практически бесполезная.
Объясняется сей феномен, довольно просто: "фабрики", по переработке жира в энергию, находятся в митохондриях. То есть - в ваших мышцах. Соответственно, чем больше у вас мышечной ткани (и соответственно - митохондрий), тем легче и эффективнее вы можете избавляться от лишнего жирового балласта.
Женщины, по этой же причине, более склонны к набору веса: у них, по природе, уже меньше мышц. Поэтому, женщина средних лет, может мучить себя самыми жёсткими диетами, с практически нулевыми результатами: ибо, их мизерные "фабрики" по сжиганию жира (митохондрии), просто не в состоянии справиться с переработкой огромного количества жировых клеток.
Получается тупик: жёстче диета - меньше митохондрий. Мало митохондрий - нет сжигания жира.
Выход, тут может быть только один - тренажёрный зал. Чем больше у вас на теле появиться белковой ткани, тем более упругим станет ваше тело. И тем более эффективно оно будет перерабатывать ваш жир, в энергию.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ford Mustang GT500E Shelby Eleanor
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 462 948 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели! Что нам понадобится: 1) Диван 2) Сила воли и желание ...
Лучшие публикации