Упражнения с фитболом:
1. Сгибание колена в планке - 20, ноги поочередно
2. Подъем на боку - 10
3. Подъем ноги в планке, спина прямая!!! -10
4. Сгибание и разгибание, таз на весу - 10
5. Разгибание лежа, спина прижата!!! - 20
Повторить 2 раза
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Сайт знакомств в Рамоне с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Рамоне для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Рамоне с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Рамоне для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Рамоне кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Рамоне с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Рамоне бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 180 952 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Руки работают, видят глаза. Порхай как бабочка, жаль как пчела.
Лучшие публикации