Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Мини-тренировка для ног:

Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Мини-тренировка для ног: Бежим на месте - 1 мин (разминка). Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 ...
спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится54
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Oleg Oleg
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Мурат Мурат
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Великополье без регистрации Сайт знакомств Великополье с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн Великополье для взрослых без регистрации Сайт знакомств Великополье с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Великополье для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств Великополье кому за 45 бесплатно Сайт знакомств Великополье без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно