Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Диетические котлеты

Ингредиенты:
куриное филе - 500 гр
рис (отварной) - 100 гр
кабачок - 200 гр
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
зелень (лук, укроп, петрушка) - 1 пучок
яйцо - 1 шт.
соль, перец - по вкусу
мука - 2 ст. лож.

Шаг 1
Мясо, лук и морковь прокрутить через мясорубку. Кабачок натереть на толстой терке и отжать сок который образуется.

Шаг 2
Перемешать фарш, кабачок и отварной рис. Сюда же мелко порежьте зелень. Добавьте яйцо и специи по вкусу. Сформируйте котлеты и обваляйте их в муке или панировочных сухарях.

Шаг 3
Обжарьте на небольшом количестве масла по 5 минут с каждой стороны или приготовьте в пароварке.
Диетические котлеты. Ингредиенты: куриное филе - 500 гр рис (отварной) - 100 гр кабачок - 200 гр ...
спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 40 отзывов
Нравится37
Поделитесь записью с друзьями
Игорь Игорь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Lakostia Lakostia
Да да , есть такая ФИШКА Александр )
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса в Зубово (Шольскоге с/с) без регистрации Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Зубово (Шольскоге с/с) без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно