Разговор о тестостероне (с).
Тестостерон - главный гормон мужской половой системы, отвечающий за многие важные функции, а также за рост мышечной массы, силовых, общую работоспособность.
Тестостерон - главный катализатор ваших возможностей в спорте, личной жизни и в деловой сфере. Высокий уровень тестостерона - главное условие для быстрого, стабильного и долгосрочного прогресса.
Важные моменты:
1) Положительный фон для стабильной выработки собственного (!) тестостерона должен быть всегда. Что он в себя включает?
I. Сон. Недосып - враг тестостерона. Спать надо много. Минимум 7-8 часов. Лучше 10. Воевать за любую возможность поспать на 2-3 часа больше. Искать соответствующую работу, которая это позволяет или создавать источник дохода, где не надо ежедневно пахать по 12 часов.
II. Не переедать.
III. Минимум стрессов! Хронический стресс - убийца тестостерона. Будьте жестким и невозмутимым.
IV. В области таза всегда должно быть движение. Приседайте каждый день со своим весом, бегайте, прыгайте, крутите велосипед по утрам - и будет вам счастье.
Ну и плюс продукты: орехи, зелень, мясо.
2) Во многом роль играет изначальная "склонность" к тестостерону.
Звучит немного не научно, зато понятно.
Если парень от природы имеет тоненький голосок, хочет женщину раз в полгода, зажатый и слабый - эффект от занятий и условий для благоприятной выработки своего тестостерона будет невысок.
И наоборот, если его от гормона разрывает - он будет стабильно расти.
3) Изначальная мышечная масса и высокий уровень теста не всегда взаимосвязаны.
Тестостерон - это катализатор массы. Масса же начинает расти от включения необходимых процессов, т.е от тренировок.
4) Чем плох курс?
Тем, что это лишь эпизодическое поднятие гормонального фона. И такой же эпизодический повышенный результат.
5) Все женщины, которые достигают успеха в силовом спорте, бизнесе, карьерном росте, политике - обладают от природы (!) высоким уровнем теста.
Они могут достигать приличных результатов в силовом спорте и стабильно прогрессировать даже не прибегая к химии. Если у них изначально эта тема зашкаливает. И это хорошо. Агрессии должен быть выход. То, что у этих женщин будут проблемы с женской функцией - бред завистников собачий.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
SportFeed
/
Разговор о тестостероне (с). Тестостерон - главный гормон мужской половой системы, отвечающий за ...
Многим читателям это понравилось
Секс Гамильтон без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гамильтон бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств Гамильтон с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гамильтон с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гамильтон для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Гамильтон без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гамильтон с мужчинами без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 913 250 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: SportFeed - 11 августа 2014 в 13:52
Лучшие публикации