Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Jeremy Buendia. Диета на подготовке

Первый прием пищи:
1 чашка яичных белков
Стейк из говядины
чашки овса
чашки черники
1.5 скупа BCAA

Второй прием пищи:
200 грамм куриной грудки, без косточек, без кожи
1 чашка неочищенного риса

Третий прием пищи:
Тилапия 200 грамм
200 грамм батата

Перед тренировкой:
1.5 скупа Предтреника
1.5 скупа углеводов

Четвертый прием пищи:
200 грамм куриной грудки, без косточек, без кожи
чашки белого риса
1 скуп углеводов
1.5 скупа BCAA

Пятый прием пищи:
Тилапия 200 грамм
100 грамм батата

Шестой прием пищи:
Стейк из говядины 300 грамм
250 грамм Спаржи
Jeremy Buendia. Диета на подготовке. Первый прием пищи: 1 чашка яичных белков Стейк из говядины ...
спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 13 отзывов
Нравится13
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Юшала бесплатно Сайт знакомств Юшала с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств Юшала с женщинами кому за 40 Сайт знакомств Юшала для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Юшала с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Юшала для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Юшала без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно