Приседания и становые тяги на одной ноге
Автор – эксперт FPA Сергей Струков.
Среди людей, регулярно посещающих тренажёрный зал фитнес-клуба, пользуются популярностью приседания и становые тяги. Безусловно, это нужные и в большинстве случаев незаменимые упражнения. Приседания и становые тяги можно выполнять как на двух, так и на одной ноге, причём вторым уделяется незаслуженно мало внимания. Предлагаем рассмотреть разновидности упражнений на одной ноге, их значение и место в тренировочной программе.
Описание упражнений находится под фотографиями.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Порадуйте своих близких креативным посланием
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Сайт знакомств в Виннипеге для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Виннипеге для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Виннипеге без регистрации
Сайт знакомств в Виннипеге с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Виннипеге кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Виннипеге с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Виннипеге
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 664 060 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: На тренировке.
Лучшие публикации