Гибкое тело — это грациозность походки, плавность и красота. движений.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ДЕВУШКИ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Сайт знакомств в Вольно-Веселом кому за 35
Сайт знакомств в Вольно-Веселом для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Вольно-Веселом для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Вольно-Веселом с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Вольно-Веселом с телефонами и фото
Сайт знакомств в Вольно-Веселом с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Вольно-Веселом
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 500 939 человек
Следующая запись: SportFeed - 19 июля 2014 в 21:52
Лучшие публикации