Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Идеальная разминка для идеальной фигуры

Бег на месте - 1 мин.
Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Показать полностью…
Махи ногами (вперед) - по 11 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Идеальная разминка для идеальной фигуры. Бег на месте - 1 мин. Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
7,5 - 211 отзывов
Нравится205
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Роман Роман
Комментарий скрыт
Алексей Алексей
Комментарий скрыт
Пётр Журавлёв Пётр Журавлёв
Мужики, пора вам к офтальмологу
Алексей Алексей
Что тут спорить.Каждому своё.
Adilет Adilет
Всех с прошедшим, и о вкусах не спорят. )
Виталий 89603280097 Звоните Виталий 89603280097 Звоните
она здесь лишняя
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Хворостянка бесплатно Знакомства Хворостянка с номерами телефонов без регистрации Знакомства Хворостянка кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства Хворостянка с мужчинами Знакомства Хворостянка для брака без регистрации Знакомства онлайн Хворостянка без регистрации Знакомства Хворостянка
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно