Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
SportFeed - 1 сентября 2018 в 16:25
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,5 - 106 отзывов
Нравится87
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Eugene Eugene
Глупейший пост..обычные упражнения..ничего в них святого нет...пашешь есть результат не пашешь...нету
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александр Александр
Комментарий скрыт
Алекс Алекс
Идеотство да и только
Makc Makc
Евгений, это базовые упражнения, многосуставные. Хотя таких еще много и глупо называть эти три упражнения святой троицей) если только для лифтеров
Владимир Владимир
Пауэрлифтинг,, для накачки мышц они роли не играют..
Makc Makc
Базовые упражнения не играют роль в гипертрофии ?
Владислав Владислав
Это троица, в соревнованиях. Присед, жим и тяга. К тренировкам отношение посредственное.
Геннадий Геннадий
Уважаемые!В течении 3 месяцев я человека не узнал от приседаний.
Iii Iii
Становая тяга очень опасное упражнение. Польза от него сомнительна. А вред очевиден. Восновном начинающие делают. Когда ещё не убили позвоночник.
Владимир Владимир
Для развития силы..да...для развития массы нет,,,,Уважаемый ты человека в любом случае не узнаешь если он просто начнет заниматься ПРАВИЛЬНО.
Владимир Владимир
Пора уже уходить от стереотипов.."святая троица"епт...
Makc Makc
Владимир, вы почему ты лс закрыли) Тут вас отвечу
Витамины никак не могут изменить количество мышечных волокон и "ничего другого тоже не изменит" это природой заложено. А что смешного в весе и количестве повторений? Мышцам нужен шок для роста, увеличение рабочего веса и есть прямолинейный способ. Увеличиваешь вес и ты растешь (при
Makc Makc
правильном режиме и тренировках) и нужен обьем тренировок. Нет никакого веса и повторений? Упражнения спец? Ну сделайте по 5 повторений с 20 кг в жиме. Посмотрим как спрогрессируете) И если у тебя билдеры призовые то они 100% на витаминках. А там как ты сказал. Вес не важен это да) Но речь то у нас за натуральный способ.
Владимир Владимир
Макс,,я тебе ответил:)
Владимир Владимир
прогрессия веса))))) умно..
Владимир Владимир
ну если у тебя прибавка веса на штанге это стресс,шок))) то извини..значит все билдеры просто дауны)))..и то что они делают просто хрень)))
Владимир Владимир
И запомни..нет никакого "НАТУРАЛЬНОГО" трнинга..
Владимир Владимир
Ты не путай Лифтинг и Кач..к ним разные методы идут...)
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Белой Церкви с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Белой Церкви для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Белой Церкви для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Белой Церкви с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Белой Церкви с женщинами кому за 50 без регистрации Знакомства в Белой Церкви с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Белой Церкви
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно