Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Идеальная разминка для идеальной фигуры

Бег на месте - 1 мин.
Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Показать полностью…
Махи ногами (вперед) - по 11 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 15 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 15 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
Идеальная разминка для идеальной фигуры. Бег на месте - 1 мин. Приседания (ноги на ширине плеч) - 20 ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 83 отзыва
Нравится81
Поделитесь записью с друзьями
Сусана Сусана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Кама без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кама с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Кама с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Кама с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кама для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кама для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кама без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно