Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Тренировка:
Гантели 2-3 кг, если нет берем 1,5 л бутылки с водой.

Самостоятельная разминка
1. Разведение рук в наклоне, спина прямая! - 20
2. Сгибание на бицепс - 20
3. Приседания с гантелями на плечах - 20
4. Приседания с жимом гантелей вверх - 20.
Повторить еще раз.
Тренировка: Гантели 2-3 кг, если нет берем 1,5 л бутылки с водой. Самостоятельная разминка 1. ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 19 отзывов
Нравится19
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Донском без регистрации бесплатно Знакомства в Донском для взрослых Знакомства в Донском для серьезных отношений Знакомства в Донском с женщинами без регистрации Знакомства в Донском с девушками Знакомства в Донском с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Донском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно