Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Опрос
Опрос
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 50 отзывов
Нравится44
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Бука Бука
Кардио нагрузка (бег, СПОРТИВНАЯ хотьба, пресс, планка и т.д.) в течении 30 минут разогревает организм и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. И только после 40 - 45 мин. начинается эффективная работа над фигурой.
Simply Simply
Комментарий скрыт
Бука Бука
Влияет, бега трусцой вполне достаточно. Минимум 40 минут.
Бука Бука
Бега на пределе возможности в течении 10 минут, на фигуру никого воздействия не оказывает. Только разогревает мышечную ткань и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.... Не более.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Бука Бука
Ритм каждому свой, от выносливости и подготовки.
Время одно. Не менее 30-40 минут!!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Вольнянске без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Вольнянске без регистрации Сайт знакомств в Вольнянске для брака без регистрации Сайт знакомств в Вольнянске с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Вольнянске кому за 40 бесплатно Сайт знакомств в Вольнянске с мужчинами бесплатно Интим в Вольнянске без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно