Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ДИЕТА "7Х7"
МИНУС 7 КГ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ

Сохрани себе!

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
ДИЕТА
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,5 - 123 отзыва
Нравится115
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Кrom Кrom
К сексу НЕ ГОТОВА!!!
Николай Николай
Комментарий скрыт
Юрий Юрий
ей то зачем?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вячеслав Вячеслав
Комментарий скрыт
Ерболат Ерболат
надоели эти голые жопы
Mihail Mihail
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Хотимске бесплатно с телефонами и фото Знакомства в Хотимске с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Хотимске для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Хотимске без регистрации бесплатно Знакомства в Хотимске с женщинами кому за 45 без регистрации Знакомства в Хотимске с мужчинами без регистрации бесплатно Секс знакомства в Хотимске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно