Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Интим знакомства Торошковичи
Сайт знакомств Торошковичи с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Торошковичи с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Торошковичи с мужчинами
Сайт знакомств Торошковичи для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Торошковичи для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Торошковичи
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 590 161 человек
Следующая запись: SportFeed - 31 марта 2016 в 00:38
Лучшие публикации