Существуют базовые упражнения, способные изменить ваше тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят оставаться в форме круглый год!
• Ягодицы — 50 приседаний
• Руки — 25 отжиманий
• Пресс — 50 раз
• Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело — 150 прыжков со скакалкой
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Самые крутые селфи из когда-либо сделанных.
Сайт знакомств в Княщинах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Княщинах для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Княщинах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Княщинах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Княщинах с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Княщинах с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Княщинах без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 856 663 человека
Следующая запись: Царство Красоты | Мода | Стиль - 27 декабря 2014 в 08:04
Лучшие публикации