Если вы хотите похудеть, именно похудеть, а не нарастить мышцы, подтянуться и т. д., то:
- за 5 часов до тренировки есть белковую пищу,
- за час до тренировки не есть вообще,
- за 30 минут до тренировки перестать пить,
- во время тренировки ЖЕЛАТЕЛЬНО не пить,
- 2 часа после тренировки не есть.
Результаты будут ощутимыми!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Фото из прошлого – в настоящем.
Знакомства в Янгикургане для брака
Знакомства онлайн в Янгикургане
Знакомства в Янгикургане без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Янгикургане с номерами телефонов
Знакомства в Янгикургане с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Янгикургане с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств для секса в Янгикургане без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 908 960 человек
Следующая запись: Царство Красоты | Мода | Стиль - 17 июля 2014 в 23:33
Лучшие публикации