Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Духовное развитие
Духовное развитие
Принятие себя

Тема принятия себя неразрывно связана с самооценкой. Без принятия себя не бывает адекватной самооценки. Особенно это важно для женщины.

Принятие себя ведет к эмоциональной уравновешенности и психическому здоровью. Когда женщина не принимает в себе какие-то черты, то она постоянно пытается себя переделать, занимается бесполезным самообвинением: «ну вот опять ты прокололась», «некудыщная» и т.п.

Бесполезно, и даже опасно, когда женщина ждет от себя совершенных поступков, идеальной внешности, эмоциональной стабильности. А если у нее это не получается, то начинает себя уничтожать. Особенно негативно на ней сказываются ошибки, которые случаются в жизни каждого. За них женщина готова грызть себя и критиковать.

Но с другой стороны безоценочное принятие себя перерастает в простую пассивность: «ну не получается, да и ладно». И человек перестает заниматься саморазвитием, становится нетребовательным к себе. Таким образом его развитие останавливается на принятии себя. Такого тоже не должно быть.

Как проявляется непринятие себя?
1. Человек хочет себя оправдать, ищет причины неудач.
2. Непринимаемые черты личности скрываются,. Человек пытается показать себя с лучшей стороны.
3. Часто наблюдается подхалимство, заискивание, угодничество, жертвенность.
4. Компенсация или сглаживание недостатков.
5. Терпимое отношение к нравоучениям, помыканию, т.е. люди нагло пользуются вашей неуверенностью в себе, и вашим чувством вины.

Как начать принимать себя?
В первую очередь нужно избавляться от дурного настроения. Намного проще манипулировать человеком в состоянии депрессии, чем жизнерадостным, веселым задирой.

Как считал З.Фрейд, непринятие себя – это желание себе смерти на подсознательном уровне. И в какой-то мере, он был прав.

То есть, чтобы начать двигаться в сторону принятия себя нужно избавиться от депрессии, плохого настроения. Любыми способами! Пойте, танцуйте, рисуйте, занимайтесь любовью, балуйте себя, хвалите, дарите подарки.

Вторым этапом будет работа с самооценкой. Анализирование, участие в тренингах. Отсеките от себя людей, которые заставляют вас чувствовать себя никчемной, серой мышью. Общайтесь с людьми, которые вас хвалят, с которыми легко и комфортно находиться рядом.

Ну и третьим этапом станут психологические практики, которые мы активно осваиваем в ходе марафона. Помните, как в фильме, «я самая обаятельная и привлекательная». Это самая простая тренировка сознания. Развивать любовь к себе необходимо любой женщине. Без этого ее женское начало засохнет и не будет развиваться.

Если вы приняли себя, то вы начинаете меняться в лучшую сторону.

Хочу поделиться с вами притчей Ошо о принятии себя.

Однажды, придя в свой сад, царь увидел, что деревья, цветы и кусты вянут и погибают. Тогда царь начал спрашивать их, почему они гибнут.

Дуб ответил, что умирает, потому что не может стать таким же высоким, как сосна. Сосна сказала, что не может плодить виноград, как виноградная лоза. А виноградная лоза увядала потому, что не способна цвести, как роза.

Затем опечаленный царь увидел прекрасный цветок, цветущий и источающий божественный аромат. На расспросы царя, цветок ответил:

– Когда ты посадил меня, ты хотел получать радость именно от меня – того, чем я являюсь. Если бы ты хотел розу, дуб или виноград – ты посадил бы их. Но ты выбрал меня, поэтому мне нет необходимости пытаться быть чем-то другим.

Психолог Стрелкова Ирина.
Принятие себя.Тема принятия себя неразрывно связана с самооценкой. Без принятия себя не бывает ...
цитаты мысли афоризмы
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Яреге для серьезных отношений и брака Знакомства онлайн в Яреге для взрослых Знакомства в Яреге бесплатно с телефонами и фото Знакомства в Яреге с девушками с номерами телефонов Знакомства в Яреге кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства в Яреге с мужчинами без регистрации бесплатно Интим в Яреге
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно