Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
3-ий день – 100 г варёного мяса;
4-ый день – 100 г отварной рыбы;
5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;
6-ой день – можно пить только кефир;
7-ой день – придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.
При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Знакомства для интима Тебриз без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тебриз для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тебриз с женщинами кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Тебриз с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тебриз с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Тебриз для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Тебриз без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 945 624 человека
Следующая запись: Мода и красота - 16 марта 2016 в 18:17
Лучшие публикации