Хорошая диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Фотографируйтесь с памятниками правильно!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Сайт знакомств для секса в Борском без регистрации
Знакомства в Борском для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Борском для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Борском с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Борском с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства в Борском с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства в Борском без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 504 027 человек
Следующая запись: Мода и красота - 16 марта 2016 в 15:34
Лучшие публикации