Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. Предлагаем вам комплекс упражнений для внутренней стороны бедра.
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встать прямо. Руки положить за голову. Левую ногу согните в колене. Приседайте на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставьте одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40 см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяйте положение ног. Повторите 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повторите 20 раз.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Мода и стиль /
Мода и красота
/
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. Предлагаем вам комплекс упражнений для ...
Мода и красота
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Биокомбинате без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Биокомбинате для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Биокомбинате для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Биокомбинате с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Биокомбинате кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Биокомбинате с мужчинами с номерами телефонов
Секс в Биокомбинате без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 887 546 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Идея для макияжа.
Лучшие публикации