Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Мода и красота
Мода и красота
Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот.
Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.

Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Втянуть живот.Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.Стоя на ...
женские фэшн цитаты стиль шоппинг макияж луки красота мода сезон
Рейтинг записи:
7,5 - 215 отзывов
Нравится203
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Narmin Narmin
Галина Галина
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
)))
Евгения Евгения
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лим Лим
Комментарий скрыт
Павел Павел
Да слишком плоская у Женщины должен быть животик!
Евгения Евгения
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Не Играю Не Играю
пойдукась, по пробую...., может груди выскочат....! , а на другом пока что не нуждаюсь....
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Десна без регистрации бесплатно Знакомства Десна с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Десна с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства Десна с телефонами и фото Знакомства Десна для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Десна для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Десна с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно