О УЛЫБКЕ! КАК НАУЧИТЬСЯ КРАСИВО УЛЫБАТЬСЯ?
Красивая улыбка во все времена вызывала восхищение окружающих. Она не только позволяет женщинам выглядеть более привлекательно в мужских глазах, но и помогает чувствовать себя более уверенно, помогая в решении разнообразных дел и вопросов.
Ответ на вопрос о том, как научиться красиво улыбаться могут дать визажисты и имиджмейкеры, через руки которых прошло огромное количество актеров театра и кино, а также первых лиц политического Олимпа.
Первое правило красивой улыбки гласит, что по-настоящему красивой ее делает симметрия. Не смотря на кажущуюся простоту этого принципа, добиться того, чтобы ваша улыбка была симметричной достаточно тяжело. В повседневной жизни мы практически не замечаем того, на сколько синхронно работают наши лицевые мышцы, отвечающие за мимику вообще и движение губ в частности, что приводит к тому, что большинство людей имеет кривую улыбку, при которой губы вместо того, чтобы располагаться симметрично — перекашиваются.
Как научиться красиво улыбаться тем, у кого имеются проблемы с симметрией губ? Станьте перед зеркалом и улыбнитесь. Если у вас имеется данная проблема — это сразу же станет заметно. Ваша задача заключается в том, чтобы при помощи ежедневных занятий добиться того, чтобы ваша улыбка получила хоть какую-нибудь симметрию. Если вам кажется что это просто — то вы очень сильно ошибаетесь. Ведь для того, чтобы ваши губы слегка улыбнулись, придется поработать около 20 различным мышцам лица. В случае настоящей широкой улыбки количество задействованных мышц удваивается.
Наиболее простым из всех упражнений для красивой улыбки является фиксация мышц в нужном положении. Сядьте перед зеркалом и попытайтесь сложить свои губы таким образом, чтобы они образовали улыбку, которая покажется вам красивой. Надавите пальцами на края губ и, удерживая их таким образом, сосчитайте в уме до семи. После этого — отпустите губы. Всего должно быть сделано не менее пяти повторений данного упражнения. Выполняя данное упражнение следите за тем, чтобы ваши губы не теряли нужного положения. Если же улыбка вдруг «уплывет» с вашего лица — верните ее на место и начните все сначала.
Данное упражнение должно помочь вам понять, какие именно из лицевых мышц отвечают за движение губ, а также какая доля нагрузки приходится на каждую из них. После того, как вы закончили выполнение упражнения попробуйте закрыть глаза и удержать вашу новую улыбку на лице около тридцати секунд. Откройте глаза и проконтролируйте — на месте ли ваша улыбка?
Если вас интересует, как научиться красиво улыбаться — то вам нужно запомнить, что второй секрет красивой улыбки заключается в ее искренности и естественности. Если вам удастся добиться максимальной симметрии губ, это еще не означает, что ваша улыбка станет красивой, особенно в том случае, если она будет лишена позитивного заряда.
Умение искренне и весело улыбаться — тоже можно натренировать. Как можно чаще вспоминайте все веселые моменты своей жизни. Это может быть все что угодно — заключение успешной сделки, успех вашего ребенка, поцелуй от любимого человека, приятные слова в ваш адрес. Достаточно просто вспомнить об этом, и улыбка сама появится на вашем лице. Даже если вы испытываете затруднения с такими воспоминаниями — никто не может вам запретить придумать что-то такое, что смогло бы стать причиной вашей радостной улыбки.
Таким образом, на вопрос о том, как научиться красиво улыбаться можно дать ответ, что первый секрет хорошей улыбки это симметрия, а второй — искренность. Постарайтесь как можно чаще улыбаться в соответствии с приведенными советами. Это необходимо для того, чтобы ваши мышцы запомнили правильное положение. Со временем это умение будет доведено вами до автоматизма, и вы научитесь красиво улыбаться в любой ситуации.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Знакомства в Мамхеге с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Мамхеге с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Мамхеге для брака бесплатно
Знакомства в Мамхеге с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Мамхеге с женщинами кому за 30
Знакомства онлайн в Мамхеге бесплатно
Секс в Мамхеге бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 900 376 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Мода и красота - 9 июня 2015 в 19:30
Лучшие публикации