5 "укрепителей" для ваших ногтей
Здоровый внешний вид ногтей не в последнюю очередь зависит от рациона питания. Поэтому ежедневно обогащайте ваше меню с помощью пяти незаменимых ингредиентов.
Творог. Необходим для роста ногтей – в нем прекрасно сочетаются необходимый им кальций, фосфор и витамин D.
Витамин А. Способствует профилактике трещин и расслаиванию, увеличивая эластичность всех тканей. Витамином А богата печень трески, яйца, фиолетовые и оранжевые овощи и фрукты.
Морская рыба и морепродукты. Они содержат йод, который незаменим для красивых волос, кожи и ногтей.
Витамины группы В. Для усиления оздоровительного эффекта ежедневно принимайте по две столовых ложки сухих дрожжей.
Цитрусовые. Витамин С, содержащийся в них, укрепит общий иммунитет, поможет избежать дизбактериоза и грибка ногтей.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Секс Огибалово без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Огибалово с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Огибалово кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Огибалово с девушками бесплатно
Сайт знакомств Огибалово для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Огибалово для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Огибалово бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 024 163 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
= кальций усваивается поздно вечером и ночью...(((, поэтому мне приходится для укрепления ногтей и зубов дополнительно к творогу курсами принимать кальций Д3 никомед... на ночь дневную норму... Об этом не многие знают и даже не все врачи... Поэтому люди едят творог и кальций днем, а толку = 0... (((
Следующая запись: Мода и красота - 4 октября 2014 в 12:30
Лучшие публикации