Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
Первый признак болезни сердца: для начала коснись пальцев на ногах…

Заболевания сердца не всегда сразу же проявляют себя клинически. Человек может отлично себя чувствовать и быть активным, а потом внезапно умереть от сердечного приступа!

Ожирение, курение и сидячий образ жизни — главные враги сердечно-сосудистой системы. Но проблемы с сердцем могут настигнуть даже тех, кто внимательно следит за своим здоровьем…

Хорошо, что существует элементарный тест, который поможет определить, в порядке ли твое сердце! Только что я проверил себя и рад, что пока мне не о чём беспокоиться.

Признаки болезни сердца

Сядь на пол и вытяни ноги вперед, держи пальцы ног поднятыми вверх. Вытяни руку вперед и дотронься до кончиков пальцев на ногах. Если ты делаешь это с легкостью, можно сказать уверенно: твоя сердечно-сосудистая система работает без лишних нагрузок и сбоев, болезни сердца будут обходить тебя стороной!

Если же тело недостаточно гибкое, скорее всего, у тебя уже есть проблемы с сердцем. Дело в том, что «деревянные», негибкие люди имеют жесткие кровеносные сосуды! У данной группы людей наблюдаются нарушения кровообращения из-за недостатка коллагена, делающего сосуды упругими и молодыми.

Жесткие, малоподвижные, негибкие мышцы спины и ног указывают на прямой путь к кардиологу! Эти мышцы содержат столько же коллагена, сколько и кровеносные сосуды, по ним можно судить о состоянии кровеносных сосудов всего организма.

Будь в хорошей форме и не забывай следить за своим телом! Оно всегда подскажет, что нужно делать, чтобы улучшить свое самочувствие — нужно лишь внимательно прислушаться…

Еще больше по теме #для_здоровья
Первый признак болезни сердца: для начала коснись пальцев на ногах….Заболевания сердца не всегда ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 25 отзывов
Нравится20
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
!!!
Анна Анна
Господи боже мой!..Да если пенсионный возраст уже реальность, да идите в спортзал!..Все, хватит себя отдавать!.. Сколько можно!..Сполна отдали и стране, и детям...Жизнь-то одна и она твоя собственная!..Займитесь собой, наконец-то!..И не надо будет читать подобные статьи про страшные болячки!..Движение и еще раз движение должно составить смысл жизни на пенсии...Так и только так, а не иначе!..
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Большой Двор бесплатно Сайт знакомств Большой Двор с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Большой Двор с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Большой Двор с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Большой Двор для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Большой Двор для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Большой Двор без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно