Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
«Сахар — это наркотик!»
— кричат заголовки.
— паникует TikTok.
— а ты уже боишься банана и винограда.

Но давай по фактам.
Сахар — не идеальная еда.
Да, он даёт быстрый подъём глюкозы, а потом спад.
Да, на фоне стресса, недосыпа и голода его тянет сильнее.

Но это не героин.
Никто не закладывает “рафинад под язык”.
Ты не зависима — ты в дефиците, уставшая и недоедаешь белка.

Дьяволизация сахара не лечит. Она формирует тревожность, РПП и тягу.
Чем строже запрет — тем мощнее срыв.
Чем больше страха — тем меньше контроля.

Сахар — это просто продукт.
Он может быть в системе, может быть в удовольствие, может быть — в балансе.
Он не делает тебя “плохой”. Он не рушит фигуру. Он не управляет тобой. Если ты не отдаёшь ему власть.

Проблема — не в сахаре. А в хаосе и запретах.
И помни:
здоровье — это не цель. Это стиль общения с собой.
«Сахар — это наркотик!».— кричат заголовки.— паникует TikTok.— а ты уже боишься банана и ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Марице без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Марице для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Марице для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Марице с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Марице с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Марице с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Марице
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно