Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
Салат с креветками, авокадо и манго. Медово-лаймовый соус.

Легкий и вкусный салатик с потрясающей заправкой! То, что нужно для тонкой талии и хорошего настроения!
Дрессинг в этом блюде абсолютно универсальный! Прекрасно сочитается и с овощами, и с листиками, и с фруктами! Смело экспериментируйте.

Время приготовления: 20 мин
Порций: 2

Вам потребуется:

250 г готовых или сырых креветок
1/2 спелого среднего манго
1 спелое мягкое авокадо
100 г любимого салата (я использовала Watercress, Spinach и Rocket)
молотый черный перец

Для дрессинга:
1 свежий лайм,
1 ст. л. меда акации,
5 ст. л. extra-virgin оливкового масла

Как готовить:

1. Готовим креветки (если купили сырые)!
Можно отварить, но в идеале - грилить! В качестве идеи для креветковарения - добавьте в воду соль, веточку свежего розмарина и лемонграсс (или корочку лайма).



2. Миксуем салат!
Режем манго на небольшие кусочки, выковыриваем ложкой мякоть из авокадо. Смешиваем эту прелесть с салатом и креветками, перчим.

3. Самое интересное - дрессинг!
Выжимаем сок из лайма, смешиваем с медом и оливковым маслом. Хорошенько перемешиваем до однородности.

Приятного аппетита!

Автор: Тastyaiva
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх