Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
Готовим пирог за 10 минут

Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки
КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6,4/13
Выход - 800 грамм

Ингредиенты:
лаваш тонкий 150 гр
сыр 100 гр
помидор 150 гр
перец болгарский 100 гр
тунец консервированный 180 гр
яйца 3 штуки
молоко 2,5% 100 гр
соль, перец, чеснок молотый, травы сушёные
Весь процесс описан на втором фото;)
Лаваш нарезать на кусочки мелкие. Сыр натереть, овощи нарезать. Яйца с молоком взбить. Всё соединить и в духовку.
Но я настоятельно рекомендую печь в силиконовой форме, приготовится быстрей. У меня просто подходящей нет, поэтому в этой форме пекла:)
Запекаем при 180 гр минут 40, а там уж смотрите сами по готовности)
Можно даже без формы, просто на пергамент выложить и запекать, смесь не жидкая выходит)
Готовим пирог за 10 минут.Тунец можно заменить на фарш куриный/индейкиКБЖУ на 100 гр ...
Готовим пирог за 10 минут.Тунец можно заменить на фарш куриный/индейкиКБЖУ на 100 гр ... - 2
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Новоселицком без регистрации с телефонами и фото Знакомства онлайн в Новоселицком для взрослых без регистрации Знакомства в Новоселицком для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Новоселицком с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Новоселицком кому за 45 Знакомства в Новоселицком с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт секс знакомств в Новоселицком
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно