Рубрика "Видеозанятия каждый день".
Комбинация кардио и тонизирующей тренировки, которые вы видите в этом видео - это отличный пример тренировки, когда повышается как выносливость, так и сила одновременно. Эта комбинация также один из наиболее эффективных методов тренировки для тех, кто хочет потерять или сохранить вес.
Вы можете усложнить эту тренировку, добавив дополнительное сопротивление там, где это применимо: гантели, медицинский мяч, гири.
Еще больше по теме #видео_тренировки
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 595 656 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Горшочек с курицей и картофелем. Я еще не встречала людей, не любящих блюда в горшочках. Будь то ...
Лучшие публикации