Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
Быстрый и простой рецепт тыквенного супа.

Обычно супы-пюре - занятие хлопотное. Я все-таки больше поклонник традиционных, "кусковых" :) супов. Но этот рецепт покорил относительной нетрудоемкостью.

Время приготовления: 40 мин
Порций: 4-6

Вам потребуется:

- 2 стакана овощного бульона
- 2 стакана кокосовой смеси (1 стакан воды + 1 стакан кокосового молока)
- 1кг тыквы
- 1 стакан воды
- 1 маленький зеленый перец чили, измельченный
- соль и перец по вкусу
- кокосовый крем (можно обойтись без него)

Как готовить:

1. Нарезаем тыкву кубиками, ставим на средний огонь, добавив стакан воды и соль. Варим до готовности.

2. Охлаждаем сваренную тыкву и делаем и из нее пюре в блендере. Постепенно вливаем в пюре кокосовую смесь и хорошенько все перемешиваем.

3. Разогреваем суп, не переставая помешивать и не доводя до кипения. Через минуту добавляем перец чили, соль и перец. Можно добавить немного оливкового масла или кокосового крема, на ваш вкус и выбор.

Приятного аппетита!

Автор: Vegetariancook
Быстрый и простой рецепт тыквенного супа. Обычно супы-пюре - занятие хлопотное. Я все-таки больше ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Валентина А. Н. Валентина А. Н.
Тамара Тамара
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн Поповка бесплатно Знакомства Поповка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Поповка с женщинами кому за 30 Знакомства Поповка с номерами телефонов бесплатно Знакомства Поповка для брака бесплатно Интим Поповка бесплатно Знакомства Поповка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно