Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

88 ккал-100г

Ингредиенты:
овсяные хлопья – 1 стакан;
два стакана обезжиренного молока;
по вкусу сахар, соль;
горсть изюма;
одно некрупное яблоко.

В кипящее молоко всыпаем овсяные хлопья. Помешивая, варим кашу на медленном огне до готовности (3-5 минуты). Добавляем по вкусу соль, сахар и сливочное масло.
У яблока срезаем кожицу и удаляем семена. Нарезаем фрукт мелкими кубиками, добавляем к каше.
Изюм ошпариваем кипятком, просушиваем. Отправляем в тарелку к овсянке. Блюдо готово!
Правильное питание: овсяная каша по утрам
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК. 88 ккал-100г Ингредиенты: овсяные хлопья – 1 стакан; два стакана обезжиренного ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: СУШКА ТЕЛА

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Рокпорт Сайт знакомств Рокпорт с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Рокпорт кому за 40 Сайт знакомств Рокпорт без регистрации бесплатно Сайт знакомств Рокпорт для брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Рокпорт без регистрации Сайт знакомств Рокпорт с номерами телефонов без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно