Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Академия здоровой жизни
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА

НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА:

Куриные (и/или перепелиные) яйца
Куриная грудка
Говядина (и/или телятина)
Говяжья печень
Тунец, консервированный в собственном соку
Обезжиренный творог
Йогурт обезжиренный 
Цельное обезжиренное молоко* (только для тех, кто переносит)

НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ

Каша гречневая 
Каша пшеничная 
Каша пшенная 
Каша рисовая 
Каша овсяная (и/или «Геркулес»)
Каша рисовая 
Каша перловая 
Хлеб ржаной
Картофельное пюре
Спелые бананы
Изюм 
Яблоки 

НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ 

Подсолнечное масло 
Кукурузное масло 
Грецкие орехи 
Арахис 
Сардины
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА.НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: Куриные ...
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА.НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: Куриные ... - 2
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА.НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: Куриные ... - 3
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА.НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: Куриные ... - 4
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА.НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: Куриные ... - 5
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 15 отзывов
Нравится15
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Железково без регистрации Сайт знакомств Железково для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Железково кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Железково с девушками бесплатно Сайт знакомств Железково с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Железково для взрослых бесплатно Сайт знакомств Железково бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно