
Салат «Фруктовый завтрак»!
Полезный завтрак на скорую руку. Съесть такой салатик не придется уговаривать даже самых больших приверед.
Ингредиенты на 4 порции:
Киви – 4 шт.
Клубника – 200 гр.
Черника – 100 гр.
Натуральный йогурт – 4 ст. ложки
Хлопья кукурузные – 4 ст. ложки
Мед жидкий – 2 ч. ложки
Сок половинки лимона.
Приготовление:
Подготовить фрукты. Киви очистить от кожицы. Клубнику освободить от чашелистиков.
Киви нарезать полукольцами, клубнику – кубиками.
Смешать в глубокой тарелке фрукты и ягоды, сбрызнув их лимонным соком.
Разложить смесь по порционным тарелкам.
В каждую порцию сверху положить 1 ст. ложку йогурта, 0,5 ч. ложки меда.
Посыпать хлопьями. Приятного аппетита
Полезный завтрак на скорую руку. Съесть такой салатик не придется уговаривать даже самых больших приверед.
Ингредиенты на 4 порции:
Киви – 4 шт.
Клубника – 200 гр.
Черника – 100 гр.
Натуральный йогурт – 4 ст. ложки
Хлопья кукурузные – 4 ст. ложки
Мед жидкий – 2 ч. ложки
Сок половинки лимона.
Приготовление:
Подготовить фрукты. Киви очистить от кожицы. Клубнику освободить от чашелистиков.
Киви нарезать полукольцами, клубнику – кубиками.
Смешать в глубокой тарелке фрукты и ягоды, сбрызнув их лимонным соком.
Разложить смесь по порционным тарелкам.
В каждую порцию сверху положить 1 ст. ложку йогурта, 0,5 ч. ложки меда.
Посыпать хлопьями. Приятного аппетита

Следующая запись: Академия кулинарии - 16 апреля 2020 в 19:07
Лучшие публикации