Ленивые голубцы без капли жира
Ингредиенты:
350 г. фарша из куриной грудки (1 большая)
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.)
треть стакана риса (70 г.)
1 яйцо
100 г. 15% сметаны
300 г. консервированных томатов в собственном соку
Пол пучка укропа
Пол пучка петрушки
Приготовление:
1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки.
3. Капусту мелко нарежьте.
4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.
5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками.
6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите.
7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.
Приятного аппетита!
еще больше по теме #советы_питание
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Интим знакомства Кремль без регистрации
Знакомства Кремль с мужчинами без регистрации
Знакомства Кремль с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства Кремль с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Кремль для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Кремль без регистрации бесплатно
Знакомства Кремль бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 504 063 человека
Следующая запись: Мама плакала... Хлопнув дверью, Ты ушел с оскорбленным видом, Не желая любить и верить, Ее слез не ...
Лучшие публикации