1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной.
Простое и широко используемое в психологии упражнение:
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
Получите свое персональное "колесо жизни", а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему – меньше.
Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и "колесо жизни" закрутится намного быстрее.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Посмотреть ещё 7 фотографий
Отражения в лужах от фотографа Yodamanu
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Знакомства в Измалково без регистрации бесплатно
Знакомства в Измалково для взрослых
Знакомства в Измалково для серьезных отношений
Знакомства в Измалково с девушками
Знакомства в Измалково с мужчинами бесплатно
Знакомства в Измалково с женщинами без регистрации
Интим знакомства в Измалково без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 724 105 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Вот как выглядит рассвет на разных планетах
Лучшие публикации