50 ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÑÀÌÎÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÎÂÀÍÈß

50 ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÑÀÌÎÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÎÂÀÍÈß

1. Ôèçè÷åñêèå

1.1 Ïðåäïî÷èòàòü ïðîñòóþ åäó;

1.2 Ðåãóëÿðíî ïðèíèìàòü ïèùó è ñïàòü

1.3 Òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàòü ñúåäàåìîå. Óõîäèòü èç-çà ñòîëà ñ ÷óâñòâîì ëåãêîãî ãîëîäà.

1.4 Ïîìíèòü: ìû ÷àñòü òîãî, ÷òî ñúåëè.

1.5 Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ òðèæäû â äåíü â òå÷åíèå 5 ìèíóò.

1.6 Ñàìîå âàæíîå – âîçäóõ.

1.7 Åñòü ñîëíå÷íûé ñâåò, åñòü èñêóññòâåííûé ñâåò.

1.8 Âîäà âíóòðè è ñíàðóæè.

1.9 Âûáèðàòü ñâîáîäíóþ îäåæäó.

1.10 Ëîæèòüñÿ ñïàòü ðàíî, âûñûïàòüñÿ.

.
2. Óìñòâåííûå

2.1. Ìûñëèòü ðàçóìíî.

2.2. Ó÷èòüñÿ ó áîëåå óìíûõ.

2.3. Ó÷èòüñÿ âíèìàòåëüíî ñëóøàòü.

2.4. ×èòàòü ëó÷øèå ãàçåòû è êíèãè.

2.5. Òðåíèðîâàòü ïàìÿòü.

2.6. Êîíöåíòðèðîâàòüñÿ.

2.7. Áåç ïîâîäà íå âîëíîâàòüñÿ.

2.8. Áûòü ñèñòåìàòè÷íûì.

2.9. Âçâåøèâàòü îáå ñòîðîíû ïðîáëåìû.

2.10. Èçáåãàòü ïîäñêàçîê ñî ñòîðîíû.

.
3. Ìîðàëüíûå

3.1. Âåðíîå âåðíî, íåâåðíîå íåâåðíî

3.2. Áûòü ïðàâäèâûì.

3.3. Èãíîðèðîâàòü ïðåöåäåíòû, åñëè îíè íåñïðàâåäëèâû.

3.4. Ñòðåìèòüñÿ ïî âîçìîæíîñòè áîëüøå îòäûõàòü.

3.5. Íå ââîäèòü ñàìîãî ñåáÿ â çàáëóæäåíèå.

3.6. Ó÷èòüñÿ ãîâîðèòü «Íåò».

3.7. Æèòü â ñîîòâåòñòâèè ñî ñâîèìè ïðèíöèïàìè.

3.8. Îñòåðåãàòüñÿ ñîáëàçíîâ.

3.9. Ôîðìèðîâàòü õîðîøèå ïðèâû÷êè.

3.10. Æèòü ïî ïðàâèëàì.

.
4. Ôèíàíñîâûå

4.1. Óâåëè÷èâàòü ñâîþ ïðèáûëü.

4.2. Ñîêðàùàòü òðàòû.

4.3. Õðàíèòü äåíüãè â Áàíêå

4.4. Ïîìíèòü, ÷òî äåíüãè ñîçäàþò äåíüãè.

4.5. Èíâåñòèðîâàòü, íî íå âñòóïàòü â àâàíòþðû.

4.6. Âåñòè ñåìåéíûé áþäæåò.

4.7. Óñåðäíî òðóäèòüñÿ.

4.8. Èçó÷àòü ñâîé áèçíåñ.

4.9. Çà âñå ïëàòèòü íàëè÷íûìè.

4.10. Óâåëè÷èâàòü ñóììó íà ñâîåì ñ÷åòå.

.
5. Ñîöèàëüíûå

5.1. Èçáåãàòü ïëîõèõ êîìïàíüîíîâ.

5.2. Âûáèðàòü ïîëåçíûõ äðóçåé.

5.3. äóìàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.

5.4. Ó÷èòüñÿ áûòü ñ÷àñòëèâûì â îäèíî÷åñòâå.

5.5. Ñåìüÿ – ëó÷øàÿ êîìïàíèÿ.

5.6. Ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû.

5.7. Èçáåãàòü òàê íàçûâàåìîãî «îáùåñòâà».

5.8. Ðàçâëåêàòüñÿ ýêîíîìíî.

5.9. Ïîääåðæèâàòü õîðîøèå îòíîøåíèÿ ñ ñîñåäÿìè.

5.10. Çàíèìàòüñÿ áëàãîòâîðèòåëüíîñòüþ.