Сладкая правда: шоколад для здоровья и фигуры
Ученые рекомендуют: хотите оставаться в форме — ешьте шоколад. «Не вопрос!» — отвечаем мы. Ведь это один из тех редких советов, следовать которым легко и приятно.
ВСЯ ТОНКОСТЬ
Исследования, проведенные в Гранадском университете в Испании под руководством доктора медицинских наук Магдалины Квенку-Гарсии, показали: у людей, съедающих по 40 граммов шоколада в день (стандартная плитка весит 100 граммов), ниже индекс массы тела и тоньше талия, чем у тех, кто вычеркнул шоколад из своей жизни. Ученые считают, что все дело во флавоноидах, содержащихся в какао-бобах. Эти вещества снижают выработку кортизола — гормона стресса, который способствует накоплению жира в области живота. И еще одна хорошая новость: речь идет не только о горьких плитках с зашкаливающим процентом содержания какао. Подойдет любой продукт, в составе которого шоколад — основной ингредиент.
СЕРДЕЧНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
Темный шоколад полезен для сердца — к такому выводу пришли ученые Университета штата Луизиана. В составе какао-бобов есть полифенолы — под воздействием бифидо- и молочнокислых бактерий, живущих в толстом кишечнике, они расщепляются и превращаются в вещества, обладающие мощным противовоспалительным действием. «В сочетании со свежими фруктами этот эффект усиливается», — утверждает доктор Джон Файнли, возглавлявший исследование. Идеальный десерт, полезный для здоровья, найден.
ЭТО ГЕНИАЛЬНО
Ученые из Оксфордского университета вместе с коллегами из Норвегии обнаружили взаимосвязь между потреблением шоколада и улучшением когнитивной деятельности. Проще говоря, шоколад делает вас умнее и к тому же снижает риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. К еще более многообещающим выводам пришел Франц Мессерли из Колумбийского университета. Он сопоставил количество нобелевских лауреатов в разных странах с общим объемом потребления шоколада на душу населения и обнаружил прямо пропорциональную зависимость. Чемпионом по обоим показателям оказалась Швейцария. Все гениальное просто. И вкусно.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Сайт знакомств онлайн Находка
Сайт знакомств Находка с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Находка с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Находка с номерами телефонов
Сайт знакомств Находка для брака
Интим Находка без регистрации
Сайт знакомств Находка без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 854 906 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Достоинство мужчины не в деньгах, Не в красоте, не в брюках, не в словах, А в понимании того, что ...
Лучшие публикации