Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
The Lady
The Lady
Чем дольше мы сидим – тем сильнее ощущаем стресс, утверждают ученые.

Исследователи из группы, возглавляемой Мишелем Килпатриком из Университета Тасмании, провели эксперимент, в котором вычисляли взаимосвязь между временем, проведенным сидя, и возникшим состоянием подавленности. С этой целью были включены 3367 участников, которые оценили свою психологическую ситуацию (симптомы тревоги, депрессии) за последние 4 недели. Они также дали оценку своей физической активности.

После обработки результатов выяснилось, что существует связь между малоподвижным образом жизни и эмоциональной ситуацией. Те респонденты, которые проводили на работе более 6 часов в день, чувствовали себя более обеспокоенными и подчеркивали, ччем те, кто сидел на работе не более 3 часов. Наблюдалось также изменение результатов у женщин и мужчин – у женщин чаще ухудшалось психологическое самочувствие из-за ежедневного сидения.

Примечательно, что испытуемые, которые после проведенного сидя шестичасового рабочего дня вели активный образ жизни и посещали тренажерный зал, показали те же результаты, что и остальные участники эксперимента. Это значит, что вред психологическому здоровью приносит именно длительный период, проведенный в неподвижности, а не отсутствие физических нагрузок.
Чем дольше мы сидим – тем сильнее ощущаем стресс, утверждают ученые. Исследователи из группы, ...
мода стиль
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Старобалтачево с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Старобалтачево с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Старобалтачево с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств для секса Старобалтачево Сайт знакомств Старобалтачево для брака бесплатно Сайт знакомств онлайн Старобалтачево бесплатно Сайт знакомств Старобалтачево с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно