Можно ли пить во время еды?
Чего я только не наслушалась по этому поводу за 7 лет работы в фитнес индустрии И что вода желудочный сок разбавляет, и пищеварению она мешает, и пить надо за 30 минут до еды, а иногда даже рак желудка вызывает
Готовы распрощаться с мифом по этому поводу и со спокойной душой запивать еду?
Конечно, без знаний анатомии и физиологии человека тут не обойтись.
Желудок можно разделить на два отдела — проксимальный и дистальный, потом идет привратник и далее 12и перстная кишка, картинки для наглядности прикрепила вам в карусели
В проксимальном отделе хранится вся поступившая пища, твердые компоненты укладываются слоями, оттуда она попадает в дистальный отдел, где происходит ее обработка. Еда постепенно превращается в кашицу и двигается к привратнику, а оттуда в кишечник.
Вода, в свою очередь, не задерживается в проксимальном отделе, она сразу попадает в дистальный и по малой кривизне желудка быстро двигается в двенадцатиперстную кишку.
Итого, исходя из базовых знаний о физиологии человека: стакан воды, выпитый во время еды/после еды/до еды/хоть когда, через 5-10 минут покидает желудокВ то время как пища находится там еще пару часов
Жидкости вроде соков, молока и супов чуть дольше задерживаются в проксимальном отделе, но тоже абсолютно никоим образом не влияют на качество пищеварения и кислотность желудочного сока.
Что касаемо кислотности, стенки желудка состоят из складок, поэтому жидкость постепенно спускается в кишечник. Ну то есть она не несется мощнейшим напором на желудок, смывая на своем пути желудочный сок Через 2 минуты этой жидкости уже и в помине нет в проксимальном отделе, где лежит еда.
Надо ли пить воду натощак? Ну типа для метаболизма полезно, кишечник чистит, токсины и бактерии выводит. БРЕД! Человеческий организм устроен намного сложнее, чем вы можете подумать, и стакан воды перед едой не повлияет на скорость обмена веществ Хочется вам пить — пейте, только не придумывайте подоплеку в виде каких-то волшебных свойств этого стакана
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Сайт знакомств в Дубоссарах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Дубоссарах для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дубоссарах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дубоссарах с телефонами и фото
Сайт знакомств в Дубоссарах с женщинами кому за 50
Сайт знакомств в Дубоссарах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Дубоссарах
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 060 375 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Какая красота!
Лучшие публикации