ÄÅÒÎÊÑ-ÑÓÏÛ ÈËÈ ÝÊÑÏÐÅÑÑ-×ÈÑÒÊÀ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÇÀ 3 ÄÍß!
Ñîõðàíÿéòå ñåáå, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü!
Çà÷åì èçâîäèòü ñâîé îðãàíèçì äèåòàìè, åñëè îíè áîëüøå âðåäÿò, ÷åì ïðèíîñÿò ïîëüçó? Ñîìíåíèé ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî íåêîòîðûå èç íèõ î÷åíü äàæå ýôôåêòèâíû, íåò. Íî âñÿ ñîëü â òîì, ÷òî èäåàëüíûì ÿâëÿåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî âíåøíèé ðåçóëüòàò. ×òî êàñàåòñÿ èçìåíåíèé âíóòðè, òî íåêîòîðûå èç íèõ îïàñíû è íåîáðàòèìû.
Äåòîêñ-ñóïû — îòëè÷íûé ñïîñîá î÷èñòèòü îðãàíèçì îò òîêñèíîâ è øëàêîâ, óêðåïèòü èììóíèòåò è óëó÷øèòü óñâîåíèå îðãàíèçìîì ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Óäèâëåíû? Î÷èùåíèå íå çàòÿíåòñÿ íà íåäåëè èëè ìåñÿöû. Îíî ïðîäëèòñÿ âñåãî 3 äíÿ. Âñ¸, ÷òî òðåáóåòñÿ ëè÷íî îò âàñ — ïðèãîòîâèòü 3 ðàçíûõ ñóïà. Êàæäûé äåíü âû áóäåòå ïðîáîâàòü íîâîå áëþäî è ëå÷èòü îðãàíèçì èçíóòðè. Ìû, â ñâîþ î÷åðåäü, ïðåäîñòàâëÿåì ðåöåïòû îòëè÷íûõ ñóïîâ, êîòîðûå ïîìîãóò âàì â ñòðåìëåíèè ê ïîëíîé äåòîêñèêàöèè.
Ñóï ñ áðîêêîëè
Èíãðåäèåíòû
- 1 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà;
- 1 ëóêîâèöà;
- 750 ìë âîäû;
- 1 çóá÷èê ÷åñíîêà;
- 500 ã áðîêêîëè;
- 1 ïó÷îê ðóêêîëû;
- ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Ïîðóáèòå ÷åñíîê è ëóê. Îòäåëèòå ñîöâåòèÿ áðîêêîëè îò íîæêè è ïðîìîéòå èõ.
2. Âîçüìèòå êàñòðþëþ ñ òîëñòûì äíîì è íàëåéòå îëèâêîâîå ìàñëî. Ïîäîæäèòå, ïîêà ìàñëî ïðîãðååòñÿ è äîáàâüòå â êàñòðþëþ ëóê è ÷åñíîê. Ãîòîâüòå äî ïîÿâëåíèÿ õàðàêòåðíîãî àðîìàòà. Äîáàâüòå â êàñòðþëþ áðîêêîëè. Òóøèòå, ïîêà ñîöâåòèÿ íå ñòàíóò ÿðêî-çåëåíûìè.
3. Äîáàâüòå âîäó â êàñòðþëþ è ïîäîæäèòå, ïîêà îíà çàêèïèò. Ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå áóëüîí ïî âêóñó. Íàêðîéòå êàñòðþëþ êðûøêîé è âàðèòå ñóï íà ìàëåíüêîì îãíå â òå÷åíèå 8–10 ìèíóò.
4. Êîãäà ñóï ãîòîâ, ïåðåëåéòå åãî â áëåíäåð è äîáàâüòå ðóêêîëó. Ïåðåòðèòå ñîñòàâëÿþùèå, ÷òîáû îáðàçîâàëîñü ïþðå è ïîäàâàéòå íà ñòîë.
Ñóï ñ ìîðêîâüþ è èìáèðåì
Èíãðåäèåíòû
- 500 ã ìîðêîâè;
- 1 ëóêîâèöà;
- 1 ñò. ë. èìáèðÿ;
- 700 ìë âîäû;
- 100 ã ñëèâîê;
- 3 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà;
- ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Íàðåæüòå ëóê. Íàòðèòå èìáèðü íà ìåëêîé òåðêå.
2. Ïîòóøèòå èìáèðü è ëóê íà îëèâêîâîì ìàñëå â òå÷åíèå 5–7 ìèíóò.
3. Íàðåæüòå ìîðêîâü êóñî÷êàìè è äîáàâüòå ê èìáèðþ è ëóêó. Çàëåéòå âñ¸ âîäîé. Äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ è ïðîòóøèòå íà ìåäëåííîì îãíå â òå÷åíèå 30 ìèíóò.
4. Ñíèìèòå âñ¸ ñ îãíÿ, êîãäà ìîðêîâü ñòàíåò ìÿãêîé. Ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà ñäåëàéòå ïþðå, à ïîñëå äîáàâüòå ñëèâêè, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
5. Äîâåäèòå ïþðå äî êèïåíèÿ è ïðîâàðèòå åùå 5 ìèíóò. Ãîòîâûé ñóï-ïþðå ìîæíî ïîäàâàòü ñ óêðîïîì è ñóõàðèêàìè.
Ñóï ñ ÷å÷åâèöåé
Èíãðåäèåíòû
- 450 ÷å÷åâèöû;
- 60 ã ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ;
- 60 ã ëóêà-øàëîò;
- 10 ã ÷åñíîêà;
- 500 ìë êàðòîôåëüíîãî áóëüîíà;
- 1 êã êàðòîôåëÿ;
- 3 ë âîäû;
- 250 ìë ñîåâîãî ìîëîêà;
- 200 ã ïîìèäîð;
- 5 ã êèíçû;
- 30 ã îëèâêîâîãî ìàñëà;
- ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Î÷èñòèòå êàðòîôåëü. Îòâàðèòå åãî è ïðîöåäèòå. Ñîõðàíèòå áóëüîí.
2. Ìåëêî íàðåæüòå ñòåáëè ñåëüäåðåÿ, ëóê-øàëîò è ÷åñíîê. Îáæàðüòå âñ¸ íà îëèâêîâîì ìàñëå. Äîáàâüòå ê èíãðåäèåíòàì ïðîìûòóþ ÷å÷åâèöó è êàðòîôåëüíûé áóëüîí. Âàðèòå â òå÷åíèå 15 ìèíóò äî ïîëóãîòîâíîñòè.
3. Íàðåæüòå òîìàòû äîëüêàìè. Äîáàâüòå èõ â ñóï è äîâåäèòå äî ãîòîâíîñòè íà ìåäëåííîì îãíå.
4. Ïîäîãðåéòå ñîåâîå ìîëîêî äî 90 °Ñ è ñìåøàéòå åãî ñ ãîòîâûì ñóïîì. Ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó. Ãîòîâûé ñóï ìîæíî óêðàñèòü êèíçîé.
Ñóïû ìîæíî ãîòîâèòü çàðàíåå, åñëè ó âàñ íàïðÿæåííûé ðàáî÷èé ãðàôèê è âû çíàåòå, ÷òî ìîæåòå çàïóñòèòü ïðîöåññ, íå çàêîí÷èâ åãî. Íå ñòîèò ìåäëèòü. Èìåííî ñåé÷àñ âàø îðãàíèçì ãîòîâ èçáàâëÿòüñÿ îò òîêñèíîâ, êîòîðûå ñêîïèëèñü. Òàê êàê ïðîöåññ íå äëèòåëüíûé, ïðåäëîæèòå íîâûé òðåõäíåâíûé ðàöèîí ñâîèì ðîäíûì.
Ïîëó÷èòü
Ôîòîñòðàíà /
Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû /
Ìîäà è ñòèëü /
The Lady
/
ÄÅÒÎÊÑ-ÑÓÏÛ ÈËÈ ÝÊÑÏÐÅÑÑ-×ÈÑÒÊÀ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÇÀ 3 ÄÍß! Ñîõðàíÿéòå ñåáå, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü! Çà÷åì ...
The Lady
Ìíîãèì ÷èòàòåëÿì ýòî ïîíðàâèëîñü
Ïðèíöèï Ïàðåòî
20% ïðîäóêòîâ, óïîòðåáëÿåìûõ â ïèùó, îáðàçóþò 80% æèðîâ. 20% âàøèõ ñîñåäåé ñîçäàþò 80% âñåãî øóìà. 20% ñëóæàùèõ â âàøåì îôèñå äåëàþò 80% âñåé ðàáîòû. Ïðàâèëî 80/20 âû íàéäåòå âåçäå. Â ...
20% ïðîäóêòîâ, óïîòðåáëÿåìûõ â ïèùó, îáðàçóþò 80% æèðîâ. 20% âàøèõ ñîñåäåé ñîçäàþò 80% âñåãî øóìà. 20% ñëóæàùèõ â âàøåì îôèñå äåëàþò 80% âñåé ðàáîòû. Ïðàâèëî 80/20 âû íàéäåòå âåçäå. Â ...
Ñàéò ñåêñ çíàêîìñòâ Ìèëàí
Çíàêîìñòâà Ìèëàí ñ ìóæ÷èíàìè ñ íîìåðàìè òåëåôîíîâ áåç ðåãèñòðàöèè áåñïëàòíî
Çíàêîìñòâà Ìèëàí ñ íîìåðàìè òåëåôîíîâ áåñïëàòíî
Çíàêîìñòâà Ìèëàí ñ æåíùèíàìè êîìó çà 30 áåñïëàòíî
Çíàêîìñòâà Ìèëàí äëÿ áðàêà áåñïëàòíî
Çíàêîìñòâà îíëàéí Ìèëàí áåñïëàòíî
Çíàêîìñòâà Ìèëàí ñ òåëåôîíàìè è ôîòî áåç ðåãèñòðàöèè áåñïëàòíî
© 2008‒2024 Ñîöèàëüíî‐ðàçâëåêàòåëüíàÿ ñåòü «Ôîòîñòðàíà». Ïîëüçîâàòåëåé: 25 857 010 ÷åëîâåê
- Ðàçäåëû ñàéòà
- Ñàéò çíàêîìñòâ
- Âñòðå÷è
- Àñòðàõàíü Áàëàøèõà Áàðíàóë Áåëãîðîä Áðÿíñê Âëàäèâîñòîê Âîëãîãðàä Âîðîíåæ Åêàòåðèíáóðã Èâàíîâî Èæåâñê Èðêóòñê Êàçàíü Êàëèíèíãðàä Êåìåðîâî Êèðîâ Êðàñíîäàð Êðàñíîÿðñê Êóðñê Ëèïåöê Ìàãíèòîãîðñê Ìàõà÷êàëà Ìîñêâà Íàáåðåæíûå ×åëíû Íèæíèé Íîâãîðîä Íîâîêóçíåöê Íîâîñèáèðñê Îìñê Îðåíáóðã Ïåíçà Ïåðìü Ðîñòîâ-íà-Äîíó Ðÿçàíü Ñàìàðà Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ñàðàòîâ Ñî÷è Ñòàâðîïîëü Òâåðü Òîëüÿòòè Òîìñê Òóëà Òþìåíü Óëàí-Óäý Óëüÿíîâñê Óôà Õàáàðîâñê ×åáîêñàðû ×åëÿáèíñê ßðîñëàâëü
- Çíàêîìñòâà è îáùåíèå
Ñëåäóþùàÿ çàïèñü: Áàçîâûé ãàðäåðîá íà âåñíó
Ëó÷øèå ïóáëèêàöèè