Несколько советов, которые помогут вам улучшить память:
Улучшайте ваше внимание. Старайтесь фокусироваться на том, что делаете в данный момент, старайтесь не отвлекаться.
Используйте техники запоминания, или мнемотехники. Мнемотехника – это приёмы и способы, облегчающие запоминание и увеличивающих объём памяти путём образования искусственных ассоциаций в нашем воображении.
Попробуйте игры для развития интеллекта, решайте логические задачи.
Старайтесь активно что-либо вспоминать. Вы можете потренироваться детально вспоминать свои сновидения, как проснетесь.
Хороший сон улучшает память. Во время сна наш мозг систематизирует всё то, чему мы научились за день.
Поддерживайте свой мозг активным. Память подобна мышцам: если вы её тренируете, она будет усиливаться, если нет, то с возрастом будет атрофироваться
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Секс знакомства Вычегодский без регистрации бесплатно
Знакомства Вычегодский для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Вычегодский с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Вычегодский с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Вычегодский с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Вычегодский для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Вычегодский без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 311 906 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ЭГО | Психология, саморазвитие - 13 марта 2021 в 20:04
Лучшие публикации