Ученые утверждают, что ходьба улучшает настроение, даже когда мы не мы этого не планируем. В ходе трех экспериментов, в которых приняли участие более сотни человек, было установлено, что всего за 12 минут ходьбы увеличилась , энергичность, внимательность, и уверенность в себе испытуемых, по сравнению с тем же временем, проведенным сидя.
Вывод: борьба с депрессией и подавленным состоянием не требует финансовых вложений и походов к специалисту. Порой достаточно просто выйти из дома и прогуляться.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 1 фотографию
Мысли о любви — 10 очень интересных изречений
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Глаза радуются.
Сайт знакомств в Зеленогорске с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Зеленогорске
Сайт знакомств в Зеленогорске для брака
Сайт знакомств в Зеленогорске без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Зеленогорске с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Зеленогорске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Зеленогорске бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 004 940 человек
Следующая запись: Топ-10 самых счастливых стран мира в 2020 году по версии ООН: Финляндия Дания Швейцария Исландия ...
Лучшие публикации