Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ЭГО | Психология, саморазвитие
У меня нас трое

Эрик Бeрн, американский психолог, однажды обнаружил, что в каждом из нас есть 3 эго-состояния:

Я-родитель: это он говорит, когда мы критикуем себя или других, произносим слова "должен" или "не могу". Совесть и наставник в одном флаконе.

Я ребенок: это он в нас обиженно дуется, упрямится, смеется, удивляется. И вдруг он тоже решает прыгнуть с парашютом.

Я взрослый: это наш адекват. Когда мы объективно оцениваем свои возможности и действуем в соответствии с ситуацией-включается наш взрослый режим.

Почему нам трудно с собой и с другими? Потому что один из этих троих одерживает верх.

В хорошем смысле "взрослый" должен доминировать — тогда мир станет почти совершенным. Но на самом деле в одном из нас "родитель" берет верх, и тогда мы способны достучаться и до себя, и до других с помощью критики и запретов. А другой застрял в "ребенке" и у него весь мир виноват, и он не знает, как это сделать, и не хочет знать. Или очень хочет, но боится начать.

Более того, даже доминантный "взрослый" может причинить вред, ведь отсутствие спонтанности и ярких эмоций превращает нас в эффективного, очень разумного робота.

Что же делать? Понаблюдайте за собой — что движет и подавляет в вас двух других? Чтобы начать менять в себе то, что мешает вам нормально жить и общаться, нужно сначала осознать это.

И если у вас все в равновесии, то знание о трех " Я " поможет вам понять ваших близких и коллег, у каждого из которых тоже есть три. Вы поймете, с кем имеете дело — сможете установить контакт на их уровне. Или прекратите контакт, если, например, ваш спокойный "взрослый" больше не хочет иметь дело со своим воинственным "родителем".

Эрик Берн назвал метод изучения трех Я-состояний транзактным анализом. Он написал несколько книг на эту тему: "Игры, в которые играют люди", "За пределами игр и сценариев" и другие. Погуглите его, если вам интересно
У меня нас трое. Эрик Бeрн, американский психолог, однажды обнаружил, что в каждом из нас есть 3 ...
психология
Рейтинг записи:
5,5 - 48 отзывов
Нравится43
Поделитесь записью с друзьями
Анна Анна
Игры ....Берна..интересны.
Лена Лена
Лучше прочитаю его книгу, чем эту редкостную гнусть, с выводами чуждого мне человека!
Лена Лена
Анна спасибо за совет! Обязательно к прочтению приму !
Татьяна Татьяна
Познавательно. Полезно узнавать СЕБЯ!
Галина Галина
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Головчино Сайт знакомств в Головчино кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Головчино для брака без регистрации Сайт знакомств в Головчино с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств онлайн в Головчино без регистрации Сайт знакомств в Головчино с мужчинами Секс в Головчино без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно