Если человек понимает, что в последнее время он жил и работал в ускоренном режиме, то логичной первой помощью будет замедлить темп, нормализовать режим отдыха, взять короткий отпуск, а также питаться правильным рационом с преобладанием фруктов и овощей, легко усваиваемой пищи.
Отличным дополнением могут стать занятия йогой, медитация, релаксация, приятное общение с близкими, с домашними животными. И для каждого человека время восстановления очень индивидуально.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Груши в слойке
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 756 393 человека
Следующая запись: ЭГО | Психология, саморазвитие - 15 февраля 2021 в 15:38
Лучшие публикации