Малоподвижность вообще не приводит к экономии энергии: мышцы теряют тонус без упражнений, и в результате энергия исчезает.
Более того, физическая активность снижает не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и риск депрессии и, как оказалось, влияет на продолжительность жизни.
Исследователи из Университета Южной Каролины наблюдали за группой из 2600 пожилых людей в течение 12 лет. Оказалось, что физическая активность влияет на продолжительность жизни гораздо больше, чем даже наличие нормального индекса массы тела.
Другими словами, не имеет значения, толстый человек или худой: если он много времени в течение дня проводит в движении, то проживет дольше.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Сайт знакомств Кизнер бесплатно
Сайт знакомств Кизнер с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Кизнер кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Кизнер с девушками бесплатно
Сайт знакомств Кизнер для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Кизнер для взрослых бесплатно
Сайт знакомств для секса Кизнер бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 899 231 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Допустим, вы решили стать блоггером. Вы обещаете себе публиковать новую статью каждый месяц. Прежде ...
Лучшие публикации