ÏÐÎÒÈÂÎßÄÈÅ ÏÐÎÒÈ ÑÒÐÀÄÀÍÈÉ — ÏÐÎÑÒÛÅ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÊÈÅ ÎÒÍÎØÅÍÈß: ÈÐÂÈÍ ßËÎÌ ÎÁ ÈÑÖÅËÅÍÈÈ ÄÓØÈ

ÏÐÎÒÈÂÎßÄÈÅ ÏÐÎÒÈ ÑÒÐÀÄÀÍÈÉ — ÏÐÎÑÒÛÅ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÊÈÅ ÎÒÍÎØÅÍÈß: ÈÐÂÈÍ ßËÎÌ ÎÁ ÈÑÖÅËÅÍÈÈ ÄÓØÈ

Áåðåãèòåñü èñêëþ÷èòåëüíîé è áåçðàññóäíîé ïðèâÿçàííîñòè ê äðóãîìó; îíà âîâñå íå ÿâëÿåòñÿ, êàê ýòî ÷àñòî êàæåòñÿ, ïðèìåðîì àáñîëþòíîé ëþáâè. Òàêàÿ çàìêíóòàÿ íà ñåáå è ïèòàþùàÿñÿ ñîáîþ ëþáîâü, íå íóæäàþùàÿñÿ â äðóãèõ è íè÷åãî èì íå äàþùàÿ, îáðå÷åíà íà ñàìîðàçðóøåíèå.

Èðâèí ßëîì ðîäèëñÿ â áåäíîé ñåìüå ýìèãðàíòîâ, æèë â ñàìûõ íåáåçîïàñíûõ ðàéîíàõ è îáîæàë ÷èòàòü. ×åðåç ëèòåðàòóðó îí ïðèøåë â ïñèõîëîãèþ, à ïîçæå îáúåäèíèë äâå ñâîè ñòðàñòè, ÷òîáû ïîìîãàòü äðóãèì îòêðûâàòü ïóòü ê ñâîáîäå è äóøåâíîìó ïîêîþ.

Ñåãîäíÿ ßëîì — ïðîôåññîð ïñèõèàòðèè Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà, îäèí èç îñíîâàòåëåé ñîâðåìåííîé øêîëû ýêçèñòåíöèàëüíîé òåðàïèè. Îí òàê ïîïóëÿðåí, íå â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü, áëàãîäàðÿ ñâîåìó ëèòåðàòóðíîìó òðóäó. Êíèãè ßëîìà («Øîïåíãàóýð êàê ëåêàðñòâî», «Ëå÷åíèå îò ëþáâè», «Âãëÿäûâàÿñü â ñîëíöå. Æèçíü áåç ñòðàõà ñìåðòè», «Êîãäà Íèöøå ïëàêàë» è ïðî÷èå) – ýòî óìíûå, óâëåêàòåëüíûå èñòîðèè èç æèçíè ïðàêòèêóþùåãî âðà÷à.

Áîëüøèíñòâî ïðîèçâåäåíèé ïñèõîòåðàïåâòà — ëåêàðñòâî äëÿ äóøè. Âåäü ßëîì âåðèò â òî, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê ñïîñîáåí áûòü ñ÷àñòëèâûì.

1. Âñå ìû — îäèíîêèå êîðàáëè â òåìíîì ìîðå. Ìû — âèäèì îãíè äðóãèõ êîðàáëåé, íàì äî íèõ íå — äîáðàòüñÿ, íî èõ ïðèñóòñòâèå, ñâåò ýòèõ îãíåé, è ñõîäíîå ñ íàøèì òðàãè÷åñêîå ïîëîæåíèå äàþò íàì áîëüøîå óòåøåíèå â íàøåì ýêçèñòåíöèàëüíîì îäèíî÷åñòâå.

2. Íèêîãäà íåëüçÿ îòíèìàòü íè÷åãî ó ÷åëîâåêà, åñëè âàì íå÷åãî ïðåäëîæèòü åìó âçàìåí.

3. Æèçíü íóæíî ïðîæèòü ñåé÷àñ, åå íåëüçÿ áåç êîíöà îòêëàäûâàòü.

4. Ñìûñë æèçíè ïîäîáåí êàðàáêàíèþ ïî êàíàòó, êîòîðûé ìû ñàìè æå è ïîäêèíóëè â âîçäóõ.

5. Ïðîòèâîÿäèå ïðîòèâ ìíîãèõ ñòðàäàíèé — ïðîñòûå ÷åëîâå÷åñêèå îòíîøåíèÿ.

6. Òîëñòîé â «Àííå Êàðåíèíîé» îïèñûâàåò êðóøåíèå âåðû â «âîñõîäÿùóþ ñïèðàëü» ó Àëåêñåÿ Àëåêñàíäðîâè÷à, ìóæà Àííû, ÷åëîâåêà, êîòîðûé âñåãäà áûë â âîñõîäÿùåì äâèæåíèè, âåëèêîëåïíàÿ êàðüåðà, íåâåðîÿòíî óäà÷íûé áðàê. Óõîä Àííû çíà÷èò äëÿ íåãî ìíîãî áîëüøå, ÷åì ïðîñòî ïîòåðÿ åå: ýòî êðóøåíèå ëè÷íîñòíîãî ìèðîâîççðåíèÿ. «…Îí ÷óâñòâîâàë, ÷òî ñòîèò ëèöîì ê ëèöó ïðåä ÷åì-òî íåëîãè÷íûì è áåñòîëêîâûì, è íå çíàë, ÷òî íàäî äåëàòü. Àëåêñåé Àëåêñàíäðîâè÷ ñòîÿë ëèöîì ê ëèöó ïðåä æèçíüþ, ïðåä âîçìîæíîñòüþ ëþáâè åãî æåíû ê êîìó-íèáóäü êðîìå íåãî, è ýòî-òî êàçàëîñü åìó î÷åíü áåñòîëêîâûì è íåïîíÿòíûì, ïîòîìó ÷òî ýòî áûëà ñàìà æèçíü. Âñþ æèçíü ñâîþ Àëåêñåé Àëåêñàíäðîâè÷ ïðîæèë è ïðîðàáîòàë â ñôåðàõ ñëóæåáíûõ, èìåþùèõ äåëî ñ îòðàæåíèÿìè æèçíè. È êàæäûé ðàç, êîãäà îí ñòàëêèâàëñÿ ñ ñàìîþ æèçíüþ, îí îòñòðàíÿëñÿ îò íåå. Òåïåðü îí èñïûòûâàë ÷óâñòâî, ïîäîáíîå òîìó, êàêîå èñïûòàë áû ÷åëîâåê, ñïîêîéíî ïðîøåäøèé íàä ïðîïàñòüþ ïî ìîñòó è âäðóã óâèäàâøèé, ÷òî ýòîò ìîñò ðàçîáðàí è ÷òî òàì ïó÷èíà. Ïó÷èíà ýòà áûëà — ñàìà æèçíü, ìîñò — òà èñêóññòâåííàÿ æèçíü, êîòîðóþ ïðîæèë Àëåêñåé Àëåêñàíäðîâè÷». «Ïó÷èíà ýòà áûëà — ñàìà æèçíü, ìîñò — òà èñêóññòâåííàÿ æèçíü…» Íèêòî íå âûðàçèë ýòî ÿñíåå. Çàùèòà, åñëè îíà óñïåøíà, ïîçâîëÿåò ÷åëîâåêó íå çíàòü î áåçäíå. Íåóäàâøàÿñÿ çàùèòà — ñëîìàííûé ìîñò — îñòàâëÿåò íàñ îòêðûòûìè ïðàâäå è óæàñó, ê âñòðå÷å ñ êîòîðûìè ìû â ñåðåäèíå æèçíè, ïîñëå äåñÿòèëåòèé ñàìîîáìàíà, îêàçûâàåìñÿ ïëîõî ïîäãîòîâëåíû.

7. Äëÿ òîãî ÷òîáû áûòü ïîëíîñòüþ ñâÿçàííûì ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì, âàì ïðèäåòñÿ ñíà÷àëà íàéòè ñâÿçü ñ ñàìèì ñîáîé. Åñëè ìû íå ìîæåì ñìèðèòüñÿ ñî ñâîèì îäèíî÷åñòâîì, ìû íà÷èíàåì èñïîëüçîâàòü äðóãîãî êàê óêðûòèå îò èçîëÿöèè.

8. Êàê òîëüêî ìû îêàçûâàåìñÿ ñïîñîáíûìè ïðîòèâîñòîÿòü ôàêòó ñâîåé ñîáñòâåííîé ñìåðòíîñòè, ìû âäîõíîâëåíû ïåðåñòðîèòü íàøè ïðèîðèòåòû, îáùàòüñÿ áîëåå ãëóáîêî ñ òåìè, êîãî ìû ëþáèì, öåíèì áîëåå îñòðî êðàñîòó æèçíè è óâåëè÷èâàåì ñâîþ ãîòîâíîñòü âçÿòü íà ñåáÿ ðèñêè, íåîáõîäèìûå äëÿ ëè÷íîãî âûïîëíåíèÿ.

9. Áåðåãèòåñü èñêëþ÷èòåëüíîé è áåçðàññóäíîé ïðèâÿçàííîñòè ê äðóãîìó; îíà âîâñå íå ÿâëÿåòñÿ, êàê ýòî ÷àñòî êàæåòñÿ, ïðèìåðîì àáñîëþòíîé ëþáâè. Òàêàÿ çàìêíóòàÿ íà ñåáå è ïèòàþùàÿñÿ ñîáîþ ëþáîâü, íå íóæäàþùàÿñÿ â äðóãèõ è íè÷åãî èì íå äàþùàÿ, îáðå÷åíà íà ñàìîðàçðóøåíèå.

10. Ëþäè, ÷óâñòâóþùèå ïóñòîòó, íèêîãäà íå èñöåëÿþòñÿ, ñîåäèíÿÿñü ñ äðóãèì íåöåëîñòíûì, íåïîëíûì ÷åëîâåêîì. Íàîáîðîò, äâå ïòèöû ñî ñëîìàííûìè êðûëüÿìè, îáúåäèíèâøèñü, ñîâåðøàþò âåñüìà íåóêëþæèé ïîëåò. Íèêàêîé çàïàñ òåðïåíèÿ íå ìîæåò ïîìî÷ü èì ëåòåòü; è, â êîíöå êîíöîâ, îíè äîëæíû ðàññòàòüñÿ è çàëå÷èâàòü ðàíû ïî îòäåëüíîñòè.

11. Ìû ñàìè ñîçäàåì âñå ñâîè ïåðåæèâàíèÿ. È âñ¸, ÷òî ìû ñàìè ñîçäàëè, ìû ñàìè ìîæåì è óíè÷òîæèòü.

12. Íàì õî÷åòñÿ ñóùåñòâîâàòü, ìû áîèìñÿ íåáûòèÿ, è ïîýòîìó âûäóìûâàåì ïðåêðàñíûå ñêàçêè, â êîòîðûõ ñáûâàþòñÿ âñå íàøè ìå÷òû. Íåèçâåñòíàÿ öåëü, æäóùàÿ íàñ âïåðåäè, ïîëåò äóøè, ðàé, áåññìåðòèå, áîã, ïåðåâîïëîùåíèå — âñ¸ ýòî èëëþçèè, ïðèçâàííûå ïîäñëàñòèòü ãîðå÷ü ñìåðòè.

13. Îòíîøåíèÿ áûâàþò íåóäà÷íûìè, êîãäà ÷åëîâåê ÷àñòè÷íî — ñ äðóãèì, à ÷àñòè÷íî åùå ñ êåì-òî âûìûøëåííûì.

14. Îäíà èç áåñöåííûõ âåùåé, êîòîðóþ ïàöèåíò ïîçíàåò â õîäå ïñèõîòåðàïèè, — ýòî ãðàíèöû îòíîøåíèé. Îí óçíàåò, ÷òî ìîæåò ïîëó÷èòü îò äðóãèõ, íî òàêæå — è ýòî ãîðàçäî âàæíåå — ÷åãî íå ìîæåò ïîëó÷èòü îò äðóãèõ.

15. Ïðîáëåìà «íåëþáèìîñòè» äîâîëüíî ÷àñòî îáîðà÷èâàåòñÿ ïðîáëåìîé ñîáñòâåííîé íåëþáâè.

16. ×åëîâåêó ÷ðåçâû÷àéíî òðóäíî îñâîáîäèòüñÿ îò âèíû çà ïðîøëîå, åñëè åãî íûíåøíåå ïîâåäåíèå ïðîâîöèðóåò âèíó. Ìû, ïðåæäå âñåãî, äîëæíû íàó÷èòüñÿ ïðîùàòü ñåáÿ çà íàñòîÿùåå è áóäóùåå. Äî òåõ ïîð, ïîêà ìû ïðîäîëæàåì äåéñòâîâàòü ïî îòíîøåíèþ ê ñîáñòâåííîìó «ÿ» â íàñòîÿùåì òàê æå, êàê äåéñòâîâàëè â ïðîøëîì, ìû íå ñìîæåì ïðîñòèòü ñåáÿ çà ïðîøëîå.