Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ЭГО | Психология, саморазвитие
Факты о работоспособности человека:

С 6:00 до 7:00 – "окно", когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11:00 до 14:00– самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, "огня пищеварения", когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют "ци", индийские йоги называют ее "праной", современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и еще раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности.
Факты о работоспособности человека: С 6:00 до 7:00 –
психология
Рейтинг записи:
6,5 - 141 отзыв
Нравится134
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Танзиля Танзиля
Комментарий скрыт
Галина Галина
Ольга Ольга
Вот меня всегда интересует, а какое время тут имеется в виду - государственное или астрономическое? А то ведь разница существенная))
Ольга Ольга
"...с 23.00 до 01.00 во сне идет восстановление тонкой энергии..." А я так только спать ложусь около часа... Получается таки и живу с не восстановившейся энергией
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Новокузнецке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства онлайн в Новокузнецке для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Новокузнецке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Новокузнецке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Новокузнецке с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства в Новокузнецке с телефонами и фото Сайт знакомств для секса в Новокузнецке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно