Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ЭГО | Психология, саморазвитие
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие ...
психология
Рейтинг записи:
6,5 - 107 отзывов
Нравится97
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталья Наталья
Главное, не забудьте поставить будильник минут на 20 вторым звонком...т.к. после такого "считания овечек" есть шанс, что вы не быстренько встанене, а быстренько благополучно заснете.
Lera Lera
и так целый день на работе только и занимаюсь, что считаю. запоминаю, туда-сюда кидаю цифры)
Играю. Всем Добра Играю. Всем Добра
Галина Галина
Светлана Светлана
Интересно, а для чего их выполнять, почему то не написано
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Маргарита Маргарита
а психологу самому к психологу не пора!?
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
От педагога- психолога: это обыкновенные упражнения для людей зрелого возраста, чтобы они могли себя обезопасить от старческого слабоумия и сопутствующих болезней...Молодым людям с этим можно повременить... .
Tekla Tekla
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Хвойная бесплатно Знакомства Хвойная с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Хвойная с женщинами кому за 30 без регистрации Знакомства Хвойная с номерами телефонов бесплатно Знакомства Хвойная для брака бесплатно Знакомства Хвойная с телефонами и фото Знакомства онлайн Хвойная бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно