Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ЭГО | Психология, саморазвитие
Как понять, чего организму не хватает?

Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем.

Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода.
Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца.

Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2.
Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов.

Если отеки - дефицит витамина В6.
Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина.

Если частые головокружения - дефицит марганца.
Если судороги - дефицит магния.

Если тянет на бананы - дефицит калия.
Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия.

Если на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров.
Если на мороженое и молоко - дефицит кальция.

Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора.
Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия.

Не храните витамины в холодильнике. Принимайте согласно инструкции производителя, лучше всего - понемногу в течение дня во время еды. Обязательно запивайте!
Не надейтесь "добыть" все витамины и минералы из еды, пища современного человека этого не позволяет. Поэтому единственный выход - принимать витаминно-минеральный комплекс ежедневно, круглый год.
Как понять, чего организму не хватает? Наш организм - самонастраивающаяся система, и если ...
психология
Рейтинг записи:
7,0 - 158 отзывов
Нравится147
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Светлана Светлана
кварц с хлоритом, чудненько. Спасибо!
Aллa Aллa
после употребления, пищи...)
Тамара Тамара
Если женщину на мужчину...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вы Знаете Причину Вы Знаете Причину
Зоряночка Зоряночка
Надежда Надежда
Красивые кристаллы на ладони...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Aллa Aллa
Лопайте в удовольствие! И ягоды не забудьте...)
Андрей Андрей
ПО ЧЕМ ТАКИЕ ИЗУМРУДЫ
И ПОЧЕМУ ОТОРВАНЫ ОТ ДРУЗЫ ?
Марта Марта
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Мирный без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Мирный с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Мирный без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно